Fotos De la Cena de Verano 2013

Ya tenemos las fotosb de la cena  disponibles en nuestro perfil de Facebook (Vital Space).Búscate y etiquétate.

RECOMENDACIONES ANTE LA OLA DE CALOR.

- Beber agua continuamente (no esperar a tener sed)

- Evitar exposiciones al sol de larga duración.

- A ser posible, no realice actividad física en el exterior.

- Use vestimenta ligera.

- Evite comidas copiosas, tome frutas y verduras,coma menos cantidad y más veces al día.

- Mantenga especial vigilancia en niños y ancianos.

-Ante cualquier duda solicita información.

Les recordamos que las condiciones de nuestro centro: altura, dimensiones,ventilación... son idóneas para entrenar con mayor comodidad durante todo el año, pero especialmente en los días de temperaturas altas.

ESTUVIMOS EN...

Estrenamos sección, a través de la misma nuestros ususari@s y amig@s nos harán llegar sus fotos desde distintos rincones del mundo en donde estemos representados. Ya sea por medio de: Camisetas, sudaderas... o simplemente con alguna imagen que implique o simule la actividad física o alguna de nuestras Actividades.



Comenzamos por los hermanos  Iván y Luifer Mendoza que la pasada Eurocopa Estuvieron en Polonia y Ucrania Apoyando a nuestra selección que posteriormente se quedaría campeona de Europa.Fueron 15 intensos días en donde en todo momento se respiraba un ambiente meramente deportivo.

Nuestro Amigo Airám Cabral realizó una de las mayores pruebas en lo que a Carrera de montaña se refiere,LA TRANSVULCANIA 2013,el pasado mes de Mayo partió de la meta con el objetivo de finalizar 83 kilómetros de duro recorrido, consiguiendo su objetivo en 13 horas y 13 minutos.

Partiendo desde la Capital de España y Dirección SANTIAGO DE COMPOSTELA Juan Luis Sauca afrontó un largo peregrinaje que le llevó a vivir múltiples aventuras.Largas caminatas diarias fuero el resultado de aquella aventura a la que sin duda alguna nos recomienda a todos que realicemos.

Sin irnos muy lejos en  EL ROQUE DE LOS MUCHACHOS (LA PALMA) Gazmira tacoronte y sus amigas disfrutaron de un fin de semana en donde una caminata por la naturaleza les enseño los múltiples recursos de los que disponemos a nuestro alcance.

Y tu....? hasta donde llegastes con Actividad Física y Deporte?.Envíanos tus fotos y una breve descripción a vitalspacegaldar@gmail.com y todos las conoceremos.

Nos Preocupamos por tu Salud.

¿Quieres encontrarte mejor? ¿Sentirte bien? ¿Divertirte mientras quemas calorías? ¿Olvidar el estrés diario?...

En  Vital Space tenemos todas nuestras actividades destinadas a tí,para todos los gustos, edades, objetivos...Nosotros marcamos los ejercicios, tú la intensidad.

Nuestros profesionales te asesorarán para una práctica Saludable a través de la cual no sólo te encontrarás mejor por fuera, sino que tu organismo lo agradecerá.

Recuerda que tenemos tarifas desde 19.90 €/mes.